扬州出发大理旅游全攻略
从江南水乡到云南高原，这是一场穿越千里的诗意之旅。以下为详细规划：
一、交通安排
推荐方案：扬州泰州机场飞往昆明长水机场（约3小时），转乘高铁至大理（约2小时）。提前预订机票可享优惠，建议选择早班机以衔接当日高铁。
备选方案：扬州东站乘高铁至南京南站，转机直飞大理凤仪机场（需经停，总耗时约6小时）。
二、七日深度游行程
Day1-2：大理古城及周边
- 入住古城特色民宿，漫步人民路、洋人街
- 夜游五华楼，品尝烤乳扇、酸辣鱼
- 次日租电动车环海西：龙龛码头→才村→磻溪S弯
Day3-4：洱海东线与苍山
- 包车游双廊古镇，参观杨丽萍太阳宫
- 小普陀观海鸥，理想邦圣托里尼拍照
- 乘苍山感通索道，游览清碧溪与寂照庵
Day5-6：喜洲与沙溪古镇
- 喜洲体验扎染，打卡转角楼与金黄稻田
- 乘车至沙溪古镇（约2小时），探访茶马古道遗迹
- 周五赶沙溪集市，体验在地生活
Day7：返程准备
- 购买鲜花饼、普洱茶等伴手礼
- 根据航班时间从大理或昆明返扬
三、美食地图
| 类型 | 推荐菜品 | 店铺推荐 |
|---|---|---|
| 白族菜 | 生皮、黄焖鸡 | 古城苍洱春饭店 |
| 小吃 | 饵丝、稀豆粉 | 北门菜市场早市 |
| 甜品 | 玫瑰凉虾、乳扇米酒 | 复兴路老字号摊点 |
四、实用贴士
- 大理海拔约2000米，注意防晒与补水
- 雨季（6-8月）备好雨具，旱季（11-4月）携带保湿用品
- 环洱海建议分两天进行，避免匆忙赶路
- 尊重当地少数民族习俗，寺庙内勿大声喧哗
这场从运河到洱海的旅程，将带你领略‘水韵’与‘云境’的双重诗意。祝旅途愉快